همایش پیاده روی خانوادگی سال ۹۱

همایش پیاده روی خانوادگی سال ۹۱

همایش پیاده روی خانوادگی سال ۹۱

همایش پیاده روی خانوادگی سال ۹۱ هشتم فروردین ماه از روبه روی صندوق قرض الحسنه بنی هاشم رضوی

با حضور بی شماری از مردم روستای برغمد و روستاهای اطراف ساعت ۸ صبح شرع شد.

پیاده روی

یک تمرین استقامتی وزنی است چون وقتی پیاده روی میکنیم وزن بدن حمل می شود.

پیاده روی بر روی زانو ها و عضلات پا و مچ پا دارد و از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند

در ضمن بایستی در نظر داشت که در هنگام پیاده روی کفش مناسب استفاده کنیم.

زمان مناسب برای پیاده روی صبح می باشد و فصول بهار و تابستان بهترین فصل برای پیاده روی میباشد

چون در فصول گرم سال آدرنالین بدن افزایش می یابد و کمک زیادی به افراد میکند.

فوائد پیاده روی

پیاده روی می تواند برای رسیدن به وزن ایده آل کمک شایانی کند از دیگر اثراتی که میتواند در بر داشته باشد.

مشکلات بسیاری از جمله مشکلات قلبی ، عروقی و دیابت را بهبود بخشد و باعث افزایش طول عمر شود.

همچنین پیاده روی برای مغز انسان مفید بوده و افرادی که پیاده روی را سرلوحه زندگی شان قرار داده اند.

از ضریب هوشی بهتری برخوردارند و عملکرد بهتری نبست به سایر افراد دارند.

در آخر باید در نظر گرفت که پیاده روی یکی از تاثیر گذارترین ورزش ها می باشد.

که با کمترین هزینه و در هر زمان می توان به راحتی انجام داد ، هرچه پیاده روی آرام تر و با آرامش بیشتری صورت گیرد مفید تر خواهد بود.

 

همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد

همایش پیاده روی خانوادگی در روستای برغمد همه سال در روز هشتم فروردین برگزار می شود.

مسیر پیاده روی از روبروی صندوق قرض الحسنه بنی هاشم رضوی آغاز می شود.

که در ابتدای مراسم گروه دهل و سرنا به نواختن میکنند تا به مردم روستا اطلاع دهند.

تا مردم از تمام روستا به این همایش بیایند ، مراسم که با حضور مقامات منطقه ای و شهرستان جوین برگزار می شود.

و چون این مراسم در فصل زیبای بهار می باشد

 

 

<< ادامه مطالب هفته های آینده… >>

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

اطلاع از اخرین اخبار !
عضویت
از اینکه ما را دنبال می کنید متشکریم
close-link