همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد سال ۹۳

همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد سال ۹۳ سال ساعت ۸ صبح روز هشتم فروردین از رو به روی صندوق قرض الحسنه بنی هاشم رضوی شروع شد و بیش از ۱۰۰۰ نفر در این همایش همگانی حضور داشتند.

پیاده روی :

پیاده روی ورزشی سبک و آرام می باشد که نیازی به تمرین خاصی ندارد ولی قبل از پیاده روی بایستی نکالتی را رعایت کنیم همچنین پیاده روی برای سلامت جسمانی و عضلات بدن بسیار مفید می باشد ورزش پیاده روی فوائد بسیاری برای سلامتی افراد داشته به طوری که برای بهبود بسیاری از بیماری ها نقش موثری داشته و در پیشگیری بیماری ها مفید می باشد.

همچنین در اکثر بیمارستان ها برای بهبود بیماران پیاده روی پیشنهاد می شود و بیماران در طی روز چند ساعتی را مشغول به پیاده روی می شوند تا زودتر سلامت خود را بهبود بخشند همچنین پیاده روی به صورت روزانه می تواند برای افراد بسیار موثر باشد و اشخاصی در ساعات معینی در روز پیاده روی می کنند از نظر روحی نسبت به دیگران روحیه بالایی دارند.

در مواقع پیاده روی نباید به خود فشار بیاوریم چون این فشار باعث تند شدن نفس زدن و فشار به قلب و عروق می شود در پیاده روی نکته ای که بسیار مهم است آزاد بودن عضلات می باشد در پیاده روی سعی کنید آرام بدون استرس پیاده روی کنید تا از آن لذت ببرید بهترین کار هم گوش دادن به آهنگ ملایم و آرام می باشد تا ذهن خود را از افکار و مشغله ها به دور کرده و به راحتی به مسیر خود ادامه دهید.

فوائد پیاده روی

پیاده روی فوائد بسیاری داشته و بهترین عملکرد را روی جسم و مغز افراد می گذارد همچنین برای بهبود بیماری های قلبی بسیار مفید می باشد به طوری که می توان تا حد چشم گیری از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرد همچنین پیاده روی یکی از اصول کاهش وزن افراد می باشد و کمک شایانی به افراد چاق کرده تا به وزن ایده آل خود برسند یکی دیگر از فوائد پیاده روی کاهش فشار خون است که اشخاصی که فشار خون بالا دارند با پیاده روی مناسب می توانند فشار خون خود را کنترل و کاهش دهند.

اصول پیاده روی :

نکات بسیار جالبی در مورد پیاده وری وجود دارد که در این مبحث به تعدادی از آنها می پردازیم :

قبل از پیاده روی لباس ، جوراب و کفش مناسب انتخاب شود ، کفش ورزشی مناسب که گودی کف پا به راحتی در جای خود قرار گیرد سعی کنید کفش مقدار اندکی بزرگتر از پا باشد تا فشاری به انگشتان پا وارد نشود در ضمن جوراب هایی که در مواقع پیاده روی استفاده می شود بایستی پرتراکم و ضخیم باشد در ضمن لباس هایی که انتخاب می شوند آزاد و راحت باشند.

قبل از شروع پیاده روی تمرکز خود را آزاد کرده و فکر چیزی جز پیاده روی نباشید دستانتان را هنگام پیاده روی ول کرده تا تاب بخورد و سعی کنید روی پنجه پا راه رفته تا از خستگی زود جلوگیری کند.
منظنم راه رفتن هنگام پیاده روی باعث می شود که خستگی به سراغ شما نیاید همچنین در مسیر پیاده روی مقداری آب همراه داشته باشید تا در میانه راه با نوشیدن آن انرژی گرفته و ادامه مسیر را با قدرت ادامه دهید.

طرح نشاط به مردم روستا و جوانان با برگزاری همایش پیاده روی روستای برغمد

ایده این طرح جالب را حاج علی برغمدی مدیرعامل مجموعه موسسات بنی هاشم برغمد ارائه نمود که با همت و تلاش بسیار ایشان اجرایی شد ، این مجموعه در کنار کادری مجرب و باتجربه برنامه های خاص و متنوعی را هرساله در فروردین ماه برگزار می کنند که برخی از این برنامه ها از جمله مسابقات الاغ سواری ، مسابقات دوومیدانی و بازی های بومی محلی و مسابقات کشوری کشتی با چوخه می توان اشاره کرد.

که هدف اصلی این طرح ترویج اصالت یک روستا در کنار ورزش همگانی جنبه عمومی داشته و همه مردم روستا و حتی روستاهای اطراف و شهرهای خراسان با شرکت در این برنامه ها شور و حال خاصی را به این برنامه ها می بخشند.

با اجرای این طرح در ایام عید برغمدی های سراسر کشور با همبستگی و وحدت خود نام برغمد را در اکثر روستاها و شهرهای خراسان حتی کشور می اندازند و همگی به داشتن چنین روستایی با این امکانات افتخار کرده و همین باعث می شود نام برغمد زبان زد خاص و عام شود البته نباید از نقش موثر فضای مجازی مجموعه غافل شد زیرا نقش بسیار مهمی در پیش برد اهداف مجموعه داشته و باعث بالارفتن و افزایش تبلیغات در مورد روستای برغمد می گردد.

همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد

همایش پیاده روی روستای برغمد همه ساله در ایام عید برگزار می شود که این همایش با حضور پرشور مردم روستا و شهر های اطراف برگزار می شود.همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد همه ساله هشتم فروردین ساعت ۷ صبح برگزار می شود شروع این مسابقات از رو به روی صندوق قرض الحسنه بنی هاشم رضوی شروع و به یکی از قنات های روستای برغمد منتهی می شد. هر ساله بیش از ۲۰۰۰ نفر از اهالی برغمد و روستاهای اطراف برغمد مانند: جمال آباد ، میان آباد ، شمس آباد و بید در بین جمعیت حضور دارند. هر ساله بلیط های قرعه کشی بین جمعیت پخش می شد.

در مسیر پیاده روی مکانی وجود دارد که بلیط های قرعه کشی را بین شرکت کنندگان پخش می کند تا شرکت کنندگان در آخر مراسم قرعه کشی شرکت داده شوند و از جوایز نفیسی که از طرف مجموعه موسسات بنی هاشم برغمد اهداء می شوند بهره مند شوند.

هر ساله گروه اسب چوبی سربداران شهرستان سبزوار در بین جمعیت هنرنمایی می کردند که شور و نشاط خاصی در این مراسم پابرجا بود.

مسئول برگزاری

مسئول برگزاری مراسم همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد جناب آقای حاج علی برغمدی مدیر عامل موسسات بنی هاشم رضوی که تلاش بسیار برای برگزاری این ورزش همگانی کرده است.

همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد سال ۱۳۹۳

همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد سال ساعت ۸ صبح روز هشتم فروردین با حضور بیش از ۱۵۰۰ نفردر این همایش همگانی حضور داشتند و از طرف موسسات بنی هاشم رضوی جوایزی نفیس اهدا شد.

شروع مراسم از رو به روی صندوق قرض الحسنه مجموعه موسسات بنی هاشم رضوی آغاز و تا یکی از قدیمی ترین قنات های روستا به نام ازقند بالا ادامه یافت و همگی در نزدیکی این قنات گرد هم جمع شدند همچنین در مسیر پیاده روی پیام هایی در مورد پیاده روی و فوائد آن نصب شده بود و همچنین تابلوهایی در مسیر پیاده روی تعبیه شده که مسیر پیاده روی را به شرکت کنندگان این مراسم راهنمایی می کند.

مهمانان منطقه ای این همایش معاونت فرمانداری سابق شهرستان جوین جناب آقای عادلی که چند کلمه ای را برای اهالی روستای برغمد سخنرانی کرد. سپس به سمت یکی از قنات هایروستای برغمد به نام قنات ازقند بالا که حدود ۲ کیلومتر و مسافت این همایش بودهدر مسیر پیاده روی پرچم هایی برای راهنما و پیام های اخلاقی و تبلیغاتی نصب شده بود.

در مورد طبیعت مسیر پیاده روی نوشته شده بود در اواسط را سکویی برای پخش بلیط های قرعه کشی به مردم از طرف موسسات بنی هاشم داده می شد.در پایان راه مردم چون بلیط دو قسمتی بود مردم برگه ی که مخصوص قرعه کشی بود را در داخل صندوق پایان راه قرار می دادند.در مسیر پیاده روی مکانی وجود دارد که بلیط های قرعه کشی را بین شرکت کنندگان پخش می کند تا شرکت کنندگان در آخر مراسم قرعه کشی شرکت داده شوند و از جوایز نفیسی که از طرف مجموعه موسسات بنی هاشم برغمد اهداء می شوند بهره مند شوند.

در شروع مراسم پایانی همایش با تلاوت چندی از آیات قران کریم این مراسم شروع شد در مجری برنامه مسابقه ای را بین کودکان انجام داد و به آنان جوایزی اهداء شد در ادامه گروه رقص چوبی مشغول به رقص چوبی شدند و بعد از آن مسابقه طناب کشی بین جوانان روستا برگزار شد و در آخر همایش جوایزی نفیسی به برندگان قرعه کشی اهداء شد.

مجری این همایش جناب آقای دولت که زحمات بسیار زیادی برای این مراسم انجام دادند مراسم همایش پیاده روی خانوادگی برغمد سال به ایام شهادت حضرت فاطمه در یک زمان بود ، در حین برگزاری همایش جناب آقای علی برغمدی دهیار اسبق روستای برغمد سخنانی را در مورد همایش روز ۸ فروردین ۱۳۹۳ بیان کردند.

در حین مراسم مسابقه ی از قبیل :

طناب کشی
تقلید صدا
و…

که جوایز نفیسی به شرکت کنندگان داده شد.
سپس نوبت به قرعه کشی رسید که مسئولین محترم برای قرعه کشی خودشان را آماده می کنند.

جوایز این دوره از همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد عید ۹۳ به ترتیب:

تلویزیون ۲۳ اینچ
سرویس آر کوپال
وسایل چینی آشپزخانه
و…

که به برندگان در قرعه کشی اهدا شد.

با تشکر از مسئولان و مهمانانی که برای بهتر برگزاری تلاش بسیار کردند:

جناب آقای حاج علی برغمدی مسئول برگزاری و مدیر عامل محترم مجموعه فرهنگی ورزش بنی هاشم برغمد
جناب آقای حاج ابوالقاسم برغمدی خیر محترم ورزشی
جناب آقای علی برغمدی دهیار محترم اسبق روستای برغمد
جناب آقای مهدی برغمدی دهیار محترم سابق روستای برغمد
جناب آقای دولت مجری همایش پیاده روی خانوادگی روستای برغمد عید ۹۳
جناب آقای امیررضا برغمدی عکاس موسسات بنی هاشم رضوی
جناب آقای عباس برغمدی فیلمبردار روستای برغمد
جناب آقای سعید زارعی مسئول تدارکات و مراسمات موسسات بنی هاشم رضوی
مجموعه فرهنگی و ورزشی موسسات بنی هاشم رضوی

و اهالی روستای برغمد که تلاش بسیار زیادی کردند.